一到晚上就觉得无力?你只是无法感受到“我累了”
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时间:2024年04月26日 16:47现代人普遍面对着人生灰暗的情绪和无力感的难题,这可能是因为丧失了感受“我累了”的情绪。在夜晚,人们往往会拖延睡觉时间,导致身体过度疲劳,我们应该如何回归身体感受?如何减少夜晚的焦虑和负面情绪呢?本期,一起攻克失眠焦虑难题。
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“我没有时间”只是借口
一想到上班就开始焦虑,你也这样吗?
网址: 一到晚上就觉得无力?你只是无法感受到“我累了” http://www.xishuta.com/newsview116559.html
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